Рецепты от кашля в аюрведе

Кашель — неприятный симптом, который у каждого человека появлялся хоть раз в жизни. Кашлем называется форсированный выдох через рот, вызванный сокращением дыхательной мускулатуры в связи с раздражением рецепторов. Этот симптом проявляется не только во время заболеваний респираторной системы. Кашель — врождённая реакция организма на любое раздражение дыхательных путей (слизь, патогенную микрофлору, инородное тело, дым, пыль, новообразования) с целью очищения воздухоносных путей. Это безусловный рефлекс, который действует как часть иммунитета. В этой статье рассмотрим причины возникновения, виды кашля, взгляд аюрведы на этот вопрос и простые рецепты от кашля.

Существует классификация видов кашля.

1. Сухой и влажный (мокрый), непродуктивный и продуктивный соответственно.
2. По интенсивности: покашливание, лёгкий и сильный.
3. По времени проявления либо усиления: утренний и кашель ночью.
4. По продолжительности: эпизодический (приступообразный) и постоянный.
5. По длительности: острый (не более 3 недель), подострый (от 3 до 8 недель), хронический (свыше 8 недель).
6. По механизму образования:
   • сердечный кашель возникает в результате артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца, аритмии, постинфарктного кардиосклероза, порока клапанов сердца, миокардита и других заболеваний сердечно-сосудистой системы;
   • кашель на нервной почве (невротический или психогенный) возникает после повышенного возбуждения как ответ на стрессовую ситуацию, проявляется днём короткими, но сильными и резкими приступами, между ними беспокоят покашливания и першение;
   • заболевания пищеварительной системы могут приводить к кашлю вследствие раздражения слизистых пищеварительными соками.
7. Причинами возникновения кашля могут быть:
   • инфекции верхних и нижних респираторных путей — при бронхите, пневмонии, туберкулёзе, коклюше и других болезнях;
   • бронхиальная астма;
   • приём некоторых препаратов;
   • аллергические реакции, отёк гортани;
   • новообразования в дыхательных путях и лёгких;
   • курение может привести к своеобразному «кашлю курильщика».

Такая классификация принята в современной медицине. Далее рассмотрим взгляд аюрведы на виды кашля и способы его лечения. Согласно знаниям традиционной индийской медицины причиной любого заболевания является отсутствие баланса дош в организме. На этом же основании возникает и кашель. Тип болезни, её симптомы и течение формируются той дошей, которая вышла в дисбаланс.

По вата-типу. Возникает при дисбалансе вата-доши. Болезнь проявляется как сухой кашель без температуры, иногда с небольшим количеством серой мокроты. Часто этому сопутствуют боли в груди и сердце. Также отмечается сухость во рту и горле, охриплость голоса, нервозность, беспокойство, головные боли и бессонница.

По питта-типу. Сопровождается жёлтой мокротой, порой с примесью крови. Часто кашель протекает с повышением температуры тела, ощущением жара и жжения в области горла и груди. Во рту постоянно присутствует сухость, горечь или острота, преследует чувство жажды.

По капха-типу. Болезнь сопровождается выделением густой бесцветной или белой мокроты. Помимо кашля часто проявляется обильный насморк и слюноотделение, тяжесть в голове и груди, озноб, тошнота, отсутствие аппетита, сладкий привкус во рту.

Зная качества и проявления болезни по каждому типу, можно применять эффективные средства от кашля при дисбалансе каждой из дош.

Лечение по аюрведе всегда предполагает индивидуальный подход, поэтому каждый тип кашля лечится своими рецептами и препаратами — от особой диеты до специально разработанных средств и процедур.

Традиционно специалисты аюрведы применяют натуральные лекарства от кашля, в состав которых входят преимущественно растительные компоненты.

Как быстро вылечить сухой кашель по вата-типу

Немаловажным фактором в лечении любой болезни является диета. В случае с дисбалансом ваты еда должна быть тёплой и маслянистой. В меню можно включать ячмень, пшеницу, зелёный маш, заправлять блюда маслом гхи и подходящими специями (тмином, фенхелем, чесноком).

Прекрасно подойдут горячие и лёгкие супы. Под запретом должны оказаться любые холодные напитки и блюда, газировка, тяжёлая и жареная пища, консервированные продукты.

Особой процедурой при кашле, в дополнение к основному лечению, станет масляный массаж. Его можно выполнять с миндальным или кунжутным маслом. Массаж помогает уменьшить вата-дошу, а вместе с этим и все проявления болезни. В качестве укороченного варианта этой процедуры можно втирать масло в стопы, голову и низ живота, когда нет возможности выполнить промасливание тела полностью.

Чем ещё лечить сухой кашель? От кашля вата-типа применяют травы алтей, ашвагандху, солодку, шатавари и паровые ингаляции. Для последних в кипяток следует добавить несколько капель эфирного масла эвкалипта или сандалового дерева и дышать паром около 5 минут. Хорошо помогут в лечении средства от кашля, имеющие в своём составе масло гхи.

Эффективная терапия и средства от кашля питта-типа

В питании следует избегать очень горячей и маслянистой пищи. Процесс выздоровления ускорит употребление листовых овощей, грейпфрутов, виноградного сока, цикория, кориандра и куркумы. Также хорошо подойдёт кичари — густой суп из риса и зелёного маша.

Облегчит состояние, устранит жжение и поможет от кашля тёплое молоко с мёдом и маслом гхи.

Вспомогательной процедурой для выведения излишков питты может послужить приём слабительных препаратов в виде сока алоэ (1–2 столовой ложки перед сном) или отвара сенны (1/3 стакана).

Из трав используют настои коровяка, мать-и-мачехи, солодки, из препаратов — Ситопалади и Махасударшан. Для ингаляций подойдёт эфирное масло чабреца.

Чем лечить кашель капха-типа

Уместной будет диета с преобладанием горького, острого и вяжущего вкусов, а также следующих продуктов: ячменя, гречки, чечевицы, зелёного маша, брокколи, сельдерея и обилия приправ, специй (гвоздики, горчицы, кардамона, пажитника, чеснока). Полезным будет включение в меню гранатового сока и мёда. Блюда должны быть тёплыми, лёгкими, приготовленными с минимальным количеством жидкости, масла и сахара, а питьё — в меру горячим. Следует исключить молочные продукты, холодные блюда и напитки, а также другую пищу, способствующую образованию слизи в организме.

Дополнительной процедурой при проведении лечения от кашля является насья — очищение носа, которую можно проводить готовыми каплями, к примеру Анутайлам или другими растворами.

В целом от кашля по капха-типу подходят острые и горьковатые специи: имбирь сухой, куркума, пиппали, чёрный перец, читрак, а также состав Трикату. Хорошо облегчит приступы кашля молоко, вскипячённое с куркумой.

Общие рекомендации во время болезни:

• своевременный отдых, сон не менее 8 часов;
• употребление достаточного количества подходящей жидкости;
• диета согласно доминирующей доше;
• употребление трав и специй (куркумы, имбиря, чёрного перца, базилика и других);
• при необходимости приём обезболивающих средств;
• регулярное проветривание помещения.

Препараты Септилин (в виде сиропа и таблеток от кашля), Тришун, Васака, Чаванпраш, Прана, Оджас противостоят сезонным простудам, имеют противовоспалительный и антибактериальный эффекты. Они так же, как и другие лекарства, назначаются после консультации с врачом.

Во многих случаях при проведении терапии от кашля в домашних условиях стоит отдавать предпочтение народным и натуральным средствам, нежели аптечным отхаркивающим синтетического происхождения.

Рецепты для вата-типа

1. Чайную ложку мёда смешать с половиной спелого банана и двумя щепотками чёрного молотого перца. Употреблять по 1 чайной ложке смеси несколько раз в сутки.
2. На ночь выпивать стакан горячего молока с ½ ч. л. куркумы и ¼ ч. л. сухого имбиря.

Рецепты для питта-типа

1. Чёрный молотый перец и мёд перемешать в пропорции 1:4. Употреблять трижды в день после приёма пищи.
2. Хорошо помогает гранатовый сок со щепоткой имбиря и красного перца.

Рецепты для капха-типа

1. Сухой имбирь, горчицу и мёд перемешать в пропорциях 1:2:4. Употреблять смесь несколько раз в сутки.
2. Истолочь 3–4 лавровых листа, смешать с ¼ ч. л. пиппали и 20 г мёда. Съедать смесь 3 раза в день.
3. Раствор для полоскания готовится с добавлением куркумы, порошка трипхалы и нескольких капель кунжутного масла (на стакан тёплой воды).

Народное средство «Универсальный фитосбор от кашля»:

• багульник — 1 часть,
• душица, зверобой, мать-и-мачеха, мята перечная — по 2 части,
• аир, чабрец — по 3 части;
• Залить 1 столовую ложку состава стаканом кипятка, выпивать по трети стакана 5 раз в день.

При кашле без температуры хорошо помогают прогревания, к примеру горчичники или парение ног.

В большинстве случаев кашель, как симптом заболевания органов дыхательной системы, бесследно проходит в течение нескольких дней или пары недель. Но не стоит терять бдительность, особенно когда кашель сухой или с мокротой возникает у ребёнка или при беременности и долго не проходит. Консультация врача и корректное лечение помогают быстро и без последствий справиться с болезнью.

Простуды, респираторные вирусные инфекции, кашель — частые заболевания у взрослых и детей, и полностью избавиться от их проявлений невозможно, но снизить частоту и интенсивность профилактическими мерами — задача, посильная для всех. Самое эффективное средство от кашля — это крепкий иммунитет, который формируется посредством здорового образа жизни, правильного питания, отсутствия вредных привычек, умеренных физических нагрузок и регулярных практик глубокого очищения организма.

Всем энтузиазма, хорошего настроения и крепкого здоровья!