Всем известно, печень – это орган, который играет роль фильтра, и вполне логично, что периодически фильтр засоряется и сам нуждается в очищении. Только, к сожалению, в печени нет нервных окончаний, так что она не может подсказать, послав сообщение в виде болезненных ощущений, что пришло время и пора провести чистку. Поэтому лучше самостоятельно контролировать и 1-2 раза в год, традиционно весной или ранней осенью, проводить несложную чистку, чтобы поддерживать свой организм в добром здравии. Для мягкой щадящей чистки прекрасно подходит отвар из овса.

Многим сегодня, к сожалению, знакома проблема лишнего веса. Советы по борьбе за стройную фигуру заполонили сеть, подчас такие советы вредны и опасны. Столкнувшись с такими малоэффективными советами, человек опускает руки, теряя всякую надежду похудеть. Сегодня мы предлагаем вам познакомится со смузи – отличным напитком для очищения организма и борьбы с лишним весом. Как готовить смузи? Что такое зеленый смузи, и может ли он заменить прием пищи? Сегодня мы убедимся, что вкусный способ похудеть существует.

В настоящее время все более популярными становятся различные диеты и способы очищения организма от шлаков. К сожалению, большинство методов очищения тела являются не только малоэффективными, но и опасными. Одним из самых известных и доказавших свою эффективность способов для очищения организма и похудения является употребление льна. Как употреблять семена льна? Может ли такая диета быть не только полезной, но и вкусной? Эти и другие вопросы разберем подробнее в данной статье.

На протяжении столетий шиповник известен людям своей целительной силой. И в настоящее время популярность этого растения только увеличивается благодаря научным исследованиям, которые подтверждают его питательные и фитохимические свойства.