Уникальный онлайн-тест на доши в аюрведе

Чаще всего тип конституции человека определяют сразу две доши, и на первый взгляд кажется, что это усложняет выбор средств для поддержания равновесия, особенно если одну из дош привести к балансу можно тем, что противопоказано другой, но это только на первый взгляд. Доши не статичны: их соотношение меняется, и присутствие в теле обуславливают многие факторы, так что важно научиться замечать, какая доша сейчас нуждается в поддержке, и помнить, что именно может её сбалансировать.

Древнейшая наука о жизни аюрведа утверждает, что тело любого человека есть совокупность трёх дош, которые определяют эмоциональное и физиологическое состояние организма. Нарушение баланса дош приводит к возникновению заболеваний или подавленному состоянию. Для того чтобы определить, к какой доше относитесь конкретно вы, необходимо пройти соответствующий тест. Если результат тестирования говорит о том, что вы относитесь к капха-питта-доше, то предлагаем вам ряд советов, касающихся образа жизни и питания, которые помогут вам стать здоровыми и гармонично развитыми.

Главная характеристика пита-доши — огонь. Эта стихия даёт указанному аюрведическому типу энергию для новых свершений, но в то же время может отнять спокойствие, здоровый сон и рациональное мышление. Питты часто становятся настоящими трудоголиками, берут работу на дом и совсем забывают об отдыхе. Строение их тела крепкое, и здоровье буквально прорывается наружу и переливается через край чаши — это заметно окружающим.

Капха объединяет качества земли и воды, а значит, отвечает за структуру тела и регулирование жидкости в нём. Кроме того, она в ответе за устойчивость к стрессам, мягкость характера и дружелюбное отношение к окружающим. Согласитесь, всё это важно, чтобы жить счастливой и здоровой жизнью, и потому следует позаботиться о балансе капхи в своём теле.

Каждый из нас имеет уникальную пропорцию трёх дош в своей пракрити (врождённой конституции), и, когда две из трёх доминируют, говорят, что у человека двойная конституция. Самым распространённым типом считают вата-питту или питта-вату. Если и вы относитесь к такому типу конституции, то сможете найти в нашей статье практические советы для восстановления и удержания баланса этих дош.

Вата-доша — это сочетание воздуха и эфира. Она порывиста и подвержена переменам. Лёгкость и ветреность, именно эти атрибуты преобладают как во внешних признаках, так и в чертах характера человека с таким конституционным типом. Как сбалансировать вата-дошу? Об этом поговорим в этой статье.

Базовая концепция аюрведы говорит нам о существовании пяти основных элементов: эфира, земли, огня, воздуха и воды. Это основа материи, появившаяся благодаря божественному умыслу. Все эти элементы в разных сочетаниях присутствуют в теле человека, составляя каркас его жизненной энергии.

Пракрити — это изначальная субстанция из первоэлементов, которая является основой всего сущего. Она есть родник всех энергий материального мира. В аюрведическом учении пракрити представляет собой физическое и психическое естество человека, его природу, натуру, характер.

Согласно аюрведе, питта-доша это сочетание огня и воды, и отвечает она за образование жёлчи и процессы метаболизма в организме. И, конечно же, если питта преобладает, то она больше остальных дош влияет на строение тела и характер человека, поведение и предпочтения в еде, отношение к жизни и даже интеллект.

Вата-доша состоит из элементов эфира и воздуха. Энергия ветра награждает людей с вата-дошей восторженным характером, лёгкостью в принятии решений и креативностью. Такие люди сообразительны и открыты для новых впечатлений. В этой статье мы разберём все детали характера, строения тела и правилах питания для людей с конституцией ваты.

Какими качествами обладают люди с конституцией капха-доши? Капха состоит из земли, поэтому у неё тяжёлая, медленная, холодная, маслянистая и мягкая природа. Как эти качества проявляются в физическом теле, характере и правилах питания для капхи — мы расскажем в статье ниже.