Очищение кожи в аюрведе с использованием убтана

Аюрведические знания и опыт способны не только поправить здоровье, рекомендовать профилактические меры и варианты восстановления и омоложения организма, но также предлагают косметические средства и процедуры красоты по уходу за телом, лицом и волосами. Почётное место в этом списке занимает убтан как натуральный и безопасный способ очищения кожи. Он представляет собой порошок, который сегодня широко известен за пределами аюрведических кругов. Что такое убтан для лица, как им пользоваться и как приготовить своими руками — это и многое другое обсудим в статье.

Простыми словами убтан можно охарактеризовать как косметический порошок, имеющий определённый состав основных ингредиентов, без которых он не может состояться, и дополнительных. Для того чтобы кожа оставалась чистой, здоровой, молодой и привлекательной, необходимо выполнять одну из основных задач — очищать её от разного рода загрязнений и старых клеток.

Отмершие, ороговевшие клетки кожи препятствуют её регенерации, создают благоприятную среду для высыпаний, воспалений, изменений тона и поверхности кожи. Поэтому регулярное очищение — это база для поддержания красоты и здоровья кожи лица, тела и головы.

Любой убтан состоит из следующих основных компонентов:

• Мука (до 40%). Является связующим звеном, захватывает частички грязи с поверхности кожи, чтобы потом быть смытой вместе с ними. Также помогает решить проблемы с пигментацией, шелушением и сухостью кожи. Для убтана подойдёт нутовая, гороховая, овсяная, рисовая или ячменная мука. Применяют как один вид муки, так и сразу несколько, смешивая их в равных пропорциях.
• Растения (до 40%). Это основной лечебный компонент убтана, воздействующий на имеющуюся проблему. Наиболее обширная и многочисленная категория здесь — травы, специи, пряности, цветки. В аюрведических порошках часто используют индийские травы, но множество рецептов сегодня адаптировано и под европейского пользователя. Самые популярные ингредиенты этой категории — куркума, ним, имбирь, ромашка, лаванда, календула, шалфей, липа, роза, фенхель, мускатный орех, сандал. И это далеко не полный список. В одной рецептуре может быть совмещено сразу несколько растительных компонентов.
• Глина (до 20%). Впитывает из кожи токсины и избыток жира, не пересушивая её. Для создания порошков используют специальный косметический вид глины. Этот компонент различают не просто по цветам, но и содержащимся минералам и эффектам от применения. Используют белую, красную, голубую, зелёную, жёлтую, а также розовую (смесь белой и красной) глину.

В качестве дополнительных ингредиентов могут быть предложены:

• Травы-сапонины для придания мылящего эффекта. Среди них корень солодки, хвощ, шалфей, липовый цвет, берёзовый лист, зверобой, фиалка, аир, пажитник, девясил, корень мыльнянки.
• Активные добавки позволят сделать средство более эффективным. К ним можно отнести водоросли, зелёный чай, фруктовые и ягодные порошки, морскую соль, хну, активированный уголь.
• Натуральное масло можно добавить в готовый порошок непосредственно перед использованием для усиления эффекта. Сухой коже подойдёт кунжутное, миндальное, оливковое масло; чувствительной — кокосовое, подсолнечное, жожоба; жирной — кукурузное, горчичное, из виноградных косточек.

Качественный убтан для ежедневного умывания должен быть очень мелким, чтоб не раздражать и не травмировать кожу. Рекомендации, как правильно пользоваться убтаном, довольно просты. Непосредственно перед употреблением нужно развести порошок водой до консистенции пюре. Можно это сделать и с помощью другой подходящей жидкости — молока, гидролата, отвара из трав, минеральной воды (последняя усилит эффект).

Нанести разведённый убтан на кожу, помассировать в течение нескольких минут, смыть. Хранить порошок в плотно закрытой ёмкости, предохраняя от попадания воды.

Это чуть более сложный способ применения, чем у современных косметических средств. Зато этот волшебный порошок таит в себе множество положительных эффектов и выгодно отличается от раскрученных аналогов.

Вот его преимущества:

• Абсолютная натуральность. Все компоненты убтана имеют естественное происхождение, поэтому он безопасен и не имеет побочных эффектов.
• Универсальность. Для людей, стремящихся к минимализму, применение аюрведического порошка позволит сэкономить время, средства и место в ванной комнате. Можно подобрать убтан, подходящий для очищения кожи лица и тела одновременно, сократив количество баночек на полке.
• Эффективность. Благодаря разнообразным составляющим порошок позволяет решить все те проблемы, устранение которых мы возлагаем на косметику. Тщательное очищение происходит без пересушивания, усиливается кровообращение и стимулируется регенерация клеток, при этом выравнивается поверхность и тон кожи, восстанавливается её эластичность, уменьшаются мелкие морщины. Также лечатся такие состояния, как акне, экзема, псориаз, розацеа.
• Экологичность и этичность. Помимо того, что продукт безопасен в применении, он ещё и не загрязняет окружающую среду, так как полностью является натуральным. В его производстве не используют продукты животного происхождения, и нет необходимости тестировать его на животных.
• Доступность. Стоимость убтана сравнительно невысока как при покупке готового средства, так и при изготовлении его своими руками.

Стоит воздержаться от применения порошка в период появления ран на коже, а также острых воспалительных процессов. Не стоит применять при куперозе, грибковом поражении и индивидуальной непереносимости.

Порошок убтан — это традиционное средство с давней историей. И сегодня его можно применять не только во время аюрведических процедур, но и в повседневной жизни, в домашних условиях. Порошок используют для очищения кожи лица, а также тела и головы. Это может быть как эксклюзивный вариант, так и универсальный.

Современный рынок предлагает великое разнообразие аюрведических порошков: убтан для волос, для тела, для лица, скраб-убтан. Но его легко можно сделать и своими руками, применив как уже готовые ингредиенты, так и используя самостоятельно собранные травы, свежемолотую муку и другие составляющие. Это передаст продукту вашу энергию, любовь и тепло.

Ниже собраны наиболее востребованные рецепты убтана.

Рецепт убтана для жирной кожи

Ингредиенты:

• нутовая мука — 2 ст. л.;
• чёрная глина — 1 ч. л.;
• цедра лимона сухая — 1 ч. л.;
• базилик — ½ ч. л.;
• крапива — ½ ч. л.;
• мята — ½ ч. л.;
• ромашка — ½ ч. л.;
• шалфей — ½ ч. л.;
• эвкалипт — ½ ч. л.

Приготовление:

1. Все подготовленные ингредиенты смешать и перемолоть в кофемолке или комбайне до максимально мелкой консистенции.
2. Хранить в плотно закрытой банке.

Рецепт убтана для сухой кожи

Ингредиенты:

• овсянка — 1 ст. л.;
• белая глина — 1 ч. л.;
• зверобой — 1 ч. л.;
• земляники листья — 1 ч. л.;
• облепиха — 1 ч. л.;
• ромашки цветки — 1 ч. л.;
• кардамон — ¼ ч. л.;
• мускат — ¼ ч. л.

Приготовление:

1. Собранные компоненты максимально измельчить.
2. Хранить смесь в плотно закрытой ёмкости.
3. Разводить такой порошок рекомендуется гидролатом розы или календулы.

Рецепт убтана для увядающей кожи

Ингредиенты:

• льняная мука — 2 ст. л.;
• васильки — 1 ч. л.;
• розы лепестки — 1 ч. л.;
• ромашки цветки — 1 ч. л.;
• солодки корень — 1 ч. л.;
• шалфей — 1 ч. л.;
• имбирь — ¼ ч. л.;
• корица — ¼ ч. л.;
• куркума — ¼ ч. л.

Приготовление:

1. Перемолоть сырьё с помощью кофемолки или комбайна.
2. Готовую смесь хранить в ёмкости под плотной крышкой.
3. Перед применением разводить любым цветочным гидролатом или травяным отваром.

Убтан для умывания можно использовать ежедневно или через день, чередуя с другим привычным и подходящим средством. Людям с тонкой и чувствительной кожей рекомендовано сократить применение до двух раз в неделю. В качестве мягкого пилинга (глубокого очищения кожи) убтан можно использовать 1–2 раза в неделю, добавив в него чуть больше трав и массируя кожу немного дольше, чем при ежедневном умывании.

В качестве маски для лица убтан можно нанести плотным слоем на кожу и оставить на 10–15 минут. Убтаном удобно смывать масло с тела после процедуры абхъянги, так как он хорошо впитывает жир. Даже для мытья головы можно использовать убтан, в котором содержатся сапонины.

Уход за кожей может и должен быть приятным, разнообразным и продуманным. Сила природы и её дары помогают нам найти компоненты для решения любой проблемы, а ароматы трав и масел могут настроить на день грядущий или расслабить перед сном.