Аюрведические масляные компрессы — внешние васти

По мере взросления человек в своей жизни проходит разные этапы. На стадии детства, юношества и молодости в целом он редко задумывается о своём здоровье, потому что жизнь наполнена динамизмом, событиями и переменами. Однако здоровье человека хрупко и нуждается в постоянной поддержке. Особенно это актуально в условиях современной экологической и социальной обстановки. Как показывает практика, многие заболевания тела являются следствием неправильного питания, появления токсинов и зашлакованности тканей организма.

Аюрведа считает, что основной причиной заболеваний является наличие амы (токсинов, образующихся из непереваренной пищи). Ама закупоривает тонкие каналы (шроты) в разных слоях тела, по которым под действием движущей силы (ваты) перемещаются полезные вещества и выводятся продукты жизнедеятельности клеток и тканей. В поражённых областях замедляется обмен веществ, возникает воспаление и боль.

Ама — это клейкая, вязкая, нерастворимая в воде структура. Именно поэтому она имеет свойство накапливаться в организме и так неохотно его покидает. Мудрецы прошлого донесли до нас знания о том, что ама прекрасно растворяется и перемещается обратно в ЖКТ для последующего выведения с помощью масел.

Масла глубоко проникают в структуру тканей вплоть до костного мозга. Они растворяют аму, очищают тонкие каналы и питают поражённые участки тела, наполняя их жизненной силой.

Аюрведа разработала целую систему очищения, восстановления и омоложения организма — панчакарму (пять действий). В этой статье мы рассмотрим только некоторые процедуры направленного действия, а именно внешние компрессы или ванночки со специальным медикаментозным маслом.

Один из переводов слова «васти» — ‘оставаться на месте’. Это значит, что мы берём препарат (в данном случае — масло) и с помощью слепленной формы удерживаем его в необходимой области тела в течение некоторого времени. На поражённой области формируют особый компресс из тестообразной пасты, состоящей из чёрного дала и муки 1–2 сорта. Аюрведические врачи — вайдьи — применяют нерафинированную муку, так как полезные компоненты, содержащиеся в ней, тоже участвуют в процессе исцеления.

Главный смысл масляных компрессов — в постепенном, точечном, глубоком прогревании и питании конкретной области тела. Основные участки для внешних васти — это коленные суставы, поясница, а также их делают на грудь и на голову. В процедуре участвуют два специалиста: один массажирует и втирает масло в тело пациента, второй — собирает остывшее, греет его и наливает подогретое.

Для компрессов используют в основном кунжутное масло, вываренное или настоявшееся на травах. Самые распространённые составы на основе этого масла — Маханараяна таилам, Нараяна таилам, Бала таилам, Махамаша таилам, Дханвантари таилам.

Перед использованием масло обязательно подогревают до тёплого состояния. С каждым нанесением его температуру немного увеличивают. Так кожа постепенно привыкает к теплу, и прогреть целевые участки получается как можно глубже. Первую порцию масла держат примерно 5 минут. Перед тем как подлить новое подогретое масло, остывшее аккуратно собирают марлевой салфеткой, но не до конца. На дне ванночки должен остаться небольшой слой, на который один массажист медленно доливает более горячую порцию по рукам другого специалиста (тот проверяет температуру масла, чтобы не обжечь пациента).

Масло меняют 3–5 раз (в зависимости от назначения лечащего врача), что занимает примерно полчаса. Когда процедура закончена, можно снять тесто и им протереть место компресса. Так прохладное тесто заберёт излишнее тепло. Затем прогретую область кожи мягко массируют и вытирают сухой марлей.

Интересный факт. Есть мнение, что ванночку для васти стоит делать не круглой, а квадратной формы. Квадрат, как фигура сакральной геометрии, наполнена элементами: водой, огнём, воздухом, эфиром, с доминирующим элементом — водой. Такие болезни, как артриты, подагра, протрузии, можно назвать одним словом — амавата. Это боли в суставах, вызванные амой и дисбалансом вата-доши — воздухом. Значит, доминирующий элемент (вода) на энергетическом плане будет особенно благотворно влиять на дисбаланс воздуха.

Итак, внешние масляные компрессы прописывают пациентам, страдающим дисбалансом вата-доши в организме. Под действием движущей силы этой доши в суставы перестаёт поступать суставная жидкость в необходимом объёме. Сам сустав со временем твердеет, появляется воспаление и боль.

Практика удерживания масла на определённом участке тела помогает напитать сустав, вернув подвижность и эластичность связок. Посредством глубокого промасливания происходит балансировка ваты, уходит излишняя сухость из поражённого участка тела, а вместе с ней — боль и воспаление.

Даже самая безобидная, на первый взгляд, процедура лечения и омоложения суставов имеет свои противопоказания. Основными противопоказаниями для внешних масляных компрессов является беременность (возможна аллергическая реакция и повреждение плода из-за трав, входящих в состав лекарственных масел) и любые доброкачественные и злокачественные новообразования.

Перед всеми манипуляциями необходимо проконсультироваться со специалистом.

Шировасти — компресс для головы.

Помогает при мигрени, бессоннице, хронической усталости. Улучшает память и умственные способности.

Показания к шировасти:

• головные боли;
• паралич лицевых нервов;
• нарушение зрения;
• восстановление после инсультов;
• заболевания шейного отдела позвоночника;
• глухота;
• необходимость улучшения качества волос.

Противопоказания: инфекционные заболевания, беременность, острая лихорадка, онкология.

Гривавасти — компресс для шеи.

Во время гривавасти прогревается шейный участок позвоночника. На видео показана последовательность и пример исполнения гривавасти.

Целебные эффекты процедуры:

• улучшает кровоснабжение межпозвоночных дисков и подвижность шеи;
• устраняет головные боли;
• снимает мышечные спазмы.

Применяется для лечения шейного спондилёза, цервикогенных болей, шейного остеохондроза.

Уровасти — компресс на грудь.

Это процедура, направленная на профилактику и лечение дыхательной системы и сердечных заболеваний. В этом видео показана последовательность и пример исполнения уровасти.

Показания к уровасти:

• респираторные заболевания;
• ишемическая болезнь сердца;
• стенокардия;
• мышечные боли и напряжения в груди.

Джанувасти — масляный компресс для колен. Процедура рекомендуются для коленных суставов при болях, артрите, артрозе, проблемах с подвижностью и спортивных травмах.

Прогревание имеет эффекты:

• улучшает кровоток и лимфоток в суставах, а значит, и их питание;
• удаляет продукты метаболизма;
• устраняет воспалительный процесс;
• облегчает боли в коленях.

Кативасти – масляный компресс на пояснице. Это одно из наиболее эффективных средств лечения хронической боли в пояснице, люмбаго, ишиаса и других дегенеративных заболеваний в этой области.

Эффекты от процедуры:

• снимает боль в спине;
• уменьшает напряжение мышц;
• благотворно воздействует на межпозвоночные диски и нервные окончания.

Противопоказаниями здесь будут: прогрессирующие заболевания внутренних органов, беременность, злокачественные и доброкачественные опухоли.

Масляные компрессы рекомендуется проходить курсом, в зависимости от серьёзности заболевания. В авторитетном труде «Чарака-самхита» говорится о трёх разных по длительности курсах этих процедур:

• йога-васти — длится 8 дней и подходит в основном для людей капха-конституции;
• кала-васти — длится 15 дней и назначается людям конституции питта;
• карма-васти — проводят в течение одного месяца для полной гармонизации вата-доши в организме.

Все масляные компрессы разработаны таким образом, чтобы происходила работа не только с физическим телом, но и с чакральной системой. Каждому виду васти соответствует своя чакра, а значит, проходя курс лечения, пациент воздействует на энергетические центры, балансируя, «умасливая», беря негативные тенденции под контроль.