Панчакарма

Панчакарма — это визитная карточка аюрведы. Так называют технику глубокого очищения организма, включающую пять основных процедур. Ощутив их действие единожды, человек уже не будет нуждаться в доказательствах эффективности этого метода. Панчакарма, как и сама индийская медицина, давно известна за пределами своей родины и с успехом прославляет врачевателей прошлого и настоящего. В этой статье простыми словами опишем, что это такое — панчакарма, как она проводится, где и по какой цене можно пройти процедуры очищения и какие отзывы люди оставляют после оздоровления по этой системе.

В аюрведе существуют шесть методов поддержания здорового баланса организма, из них два основных вида терапии — это шамана и шодхана.

Первый (шамана) направлен на устранение симптоматики в условиях, когда пациент слаб и не готов к радикальным мерам лечения.

Второй вид (шодхана) — это очищение, способствующее искоренению причин болезни. К этому виду терапии и относится панчакарма. Она проводится в обстоятельствах, когда пациент сильнее своей болезни, ведь на прохождение курса требуются силы и энергия.

В переводе с санскрита «панча» — ‘пять’, «карма» — ‘действие’. Это программа из пяти процедур, предполагающих детокс органов и систем, от которых зависит жизнедеятельность всего организма. Принцип работы такой программы основан на выведении излишков дош и амы из организма, являющихся причиной многих заболеваний.

При этом процедуры панчакармы помогают как при болезнях физического тела, так и при психологических проблемах, вызванных эмоциональными или кармическими факторами.

Для достижения наилучшего эффекта панчакарму стоит проходить в Индии, на родине аюрведы, где бережно соблюдены рецептуры препаратов, сохранены традиции, а опыт врачевания передан из поколения в поколение.

В качестве панчакарма-тура рекомендуем обратить внимание на тур в Кералу.

1. Вамана — терапевтическая рвота. Обычно рвота ассоциируется с симптомами отравления или заболеваний ЖКТ. В аюрведе же таким способом очищается желудок и верхние дыхательные пути от излишков слизи (чаще при дисбалансе капхи, но также и питта-доши). Этот метод применяется в лечении аллергии, артрита, астмы, атеросклероза, гастрита, ревматических и респираторных заболеваний, сахарного диабета, хронических болезней кожи, хронической простуды.

   Также вамана помогает избавиться от депрессии, печали и привязанностей.

   Противопоказаниями к лечебной рвоте являются: детский и пожилой возраст, беременность, истощение, серьёзные заболевания сердечно-сосудистой системы, кровотечение верхних дыхательных путей, туберкулёз, плеврит, пневмосклероз, гепатит, цирроз печени.

   Выполнение процедуры назначается на утро. Накануне принимают продукты или травы, повышающие капху, утром — рвотные препараты с большим количеством жидкости (до 4 л), чтобы наполнить желудок. Через некоторое время начинаются рвотные позывы, которые при правильной подготовке проходят без напряжения и дискомфорта. Важной составляющей для успешного прохождения ваманы является позитивный настрой пациента и его доверие доктору. После процедуры необходимо придерживаться прописанного врачом режима питания и отдыха.

2. Виречана — очищение кишечника. Методом приёма слабительных препаратов происходит очищение кишечника, и из организма выводятся токсины. Виречана назначается при расстройствах, связанных с дисбалансом питты, при желтухе, опоясывающем лишае, заболеваниях печени, застоях желчи, колитах, лихорадке, непереносимости глютена и других состояниях. Применение слабительного помогает избавиться от гнева.

   Противопоказания к процедуре: истощение, слабый агни, расстройства пищеварения, внутренние кровотечения, болезни прямой кишки.

   Выполнение виречаны происходит либо утром, либо в часы максимальной активности питты. Через некоторое время после приёма слабительного начинаются позывы к дефекации. Нормальным количеством считается 6–8 актов испражнения. После процедуры важно отдыхать и придерживаться рекомендованного режима питания.

3. Басти — лечебные клизмы. Это введение лекарственных веществ через прямую кишку. Клизма отличается от приёма рвотных и слабительных средств тем, что не вымывает из организма пищеварительные соки, что необходимо для пациента, страдающего повышенной ватой. Басти бывают очистительными и питательными.

   Применяют при повышенной кислотности желудка, мочекаменной болезни, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, суставов и костей, болях в спине, запорах, вздутии живота и метеоризме. Также лечебные клизмы полезны при расстройствах нервной системы: они помогают избавиться от страха, тревоги, бессонницы и тремора.

   Противопоказания к назначению басти: пожилой и детский (до 7 лет) возраст, несварение желудка, анемия.

   Выполнение лечебной клизмы проводится в разное время, в зависимости от цели и типа басти. В состав входят травяные отвары, масла, иногда мёд или другие компоненты. Курс басти состоит из нескольких клизм, при этом часто чередуются питательные с очистительными. Объём вводимого раствора варьируется в пределах от 120 до 500 мл.

4. Насья — введение лекарственных средств через нос. Помогает при головных болях и мигренях, заболеваниях лор-органов и глаз, аллергии и бессоннице, успокаивает нервную систему и улучшает работу головного мозга.

   Ограничения к применению насьи: время после еды и банных процедур.

   Выполнение зависит от болезни и доминирующей доши: очистительная насья с применением сухих порошков рекомендуется для капхи; питательная с маслами — для ваты; успокаивающая с топлёным и растительным маслом — для ваты и питты.

5. Рактамокшана — кровопускание. Эта процедура применяется для очищения крови от токсинов, улучшения иммунитета и сопротивляемости организма; снижает общий уровень питты.

   Противопоказания к процедуре: детский и пожилой возраст, анемия, слабость, отёчность.

   Рактамокшана делится на два вида: для одной используют металлические инструменты, вторую осуществляют с помощью пиявок. Доказательная медицина в рамках комментариев о панчакарме заявляет, что кровопускание стимулирует иммунную систему, заставляет селезёнку выделять антитоксические вещества.

Процедуры подбирают в соответствии с состоянием и заболеваниями пациента, его жалобами и симптоматикой. О результатах панчакармы в Индии можно узнать из отзывов участников в формате видео.

Помимо терапевтического тура в Керале (Индия) можно пройти обучение панчакарме за непродолжительный период времени.

Вне зависимости от назначенных процедур панчакарма проходит в строго спланированной последовательности и имеет несколько этапов.

1-й этап (подготовительный) — пурвакарма. Чтобы процедуры панчакармы подействовали должным образом, необходимо предварительно вернуть доши в те места, откуда они могут быть выведены из организма: капху — в желудок, питту — в тонкий кишечник, а вату — в толстый кишечник. Так как ама имеет жирорастворимую природу, то работа масел на данном этапе — это основа подготовки. Для этого проводят ежедневные мероприятия — масляный массаж (снехана) и лечебное потение (сведана). Также могут назначить приём масла внутрь, другие препараты и процедуры (после индивидуальной консультации врача). Средняя продолжительность пурвакармы — 7 дней.

2-й этап (основной) — прадханакарма. Включает мероприятия из основного списка панчакармы для выведения собравшейся амы и излишков дош из ЖКТ.

3-й этап (заключительный) — пашаткарма. Завершающий этап направлен на восстановление организма, постепенное возвращение к привычной жизни с соблюдением предписанной диеты, а также включает ряд препаратов для омоложения (расаяны). После очищения организм становится более восприимчив к питательным веществам и компонентам препаратов, что значительно повышает их эффективность.

Стоимость на панчакарма-туры в Индию варьируется в зависимости от клиники, условий проживания и длительности пребывания. Наиболее результативным периодом лечения считается 21 день.

Об условиях прохождения и стоимости панчакармы в Керале (Индия) можно узнать подробнее здесь.

Здоровье человека бесценно — помните об этом и берегите себя!

Литература:

1. Д. Фроули. «Аюрведа и ум».
2. Р. Свобода. «Жизнь, здоровье, долголетие».
3. Р. Свобода. «Пракрити: Ваша аюрведическая конституция».
4. Сунил В. Джоши. «Аюрведа и панчакарма: методы исцеления и омоложения».