Оджас называют по-разному: жизненной силой, энергией, живостью. Человек с хорошо функционирующим оджасом жизнерадостен, энергичен, устойчив к стрессам, имеет привлекательную внешность, хороший иммунитет, душевное спокойствие, сияние, отличную физическую форму. Один из факторов, который растрачивает наш оджас, — это усиленные физические упражнения. Хорошим помощником для восстановления после таких нагрузок будет употребление питательного напитка.

Напиток для оджаса

Ингредиенты:

  • 5 миндальных орешков;
  • 4 финика;
  • 1 инжир;
  • 1/2 ч. л фенхеля;
  • 1/2 ч. л кардамона;
  • 250 мл воды.

Приготовление:

  1. Очистить миндальные орешки, предварительно замочив их.
  2. Вымыть финики и инжир, достать косточки из фиников.
  3. Поместить все ингредиенты в блендер, залить водой.
  4. Добавить специи и взбить.

Для увеличения питательной ценности увеличивайте количество орешков. Этот напиток можно употреблять вместо завтрака или в дополнение к нему.