Туласи – растение с многофункциональным воздействием на организм

Для многих жителей Индии такое растение как туласи является священным, и это не случайно. Согласно ведическим преданиям в тени дерева туласи отдыхал от своих бесчисленных лил Кришна. Огромное количество учителей йоги прошлого проводили медитацию и даже достигали самадхи под ветвями этого дерева. Чем может быть полезно нам, жителям мегаполисов, дерево из далекой Индии? Как использовать его для укрепления своего здоровья? Можно ли приготовить лечебный чай из листьев туласи? На эти и другие вопросы мы вместе найдем ответы в нашей статье.

Прежде всего стоит отметить, что дерево туласи почитается не только в Индии, но и за ее пределами. Древние греки и римляне использовали его в лечебных целях наравне с жителями Индии. Первое упоминание о туласи было сделано более четырех тысяч лет назад. Свое место тулси (английская версия слова «туласи») нашло и в христианской культуре. В христианстве это дерево является признаком святости, считается, что именно оно встретило христиан у могилы Христа.

Не менее интересна и другая, уже ведическая история о туласи. Легенда гласит, что богиня Лакшми обрела свое воплощение на земле, став девушкой по имени Туласи. Деви не хотела выходить замуж за того, у кого за душой были грехи, отвергала она и богов, которые пытались добиться ее расположения. Лишь Вишну казался ей воплощением идеала, девушка молилась с особым рвением, за что обрела благословение. По воле Вишну девушка стала богиней Вриндой Деви, воплощенной в образе дерева, обладавшего целебными свойствами.

До сих пор дерево туласи поливают лишь водой из своих ладоней, читая при этом мантру богине. Почти в каждом доме Индии есть свое маленькое деревце туласи. Считается, что оно освежает пространство вокруг себя, защищает от излучения, уничтожает микробы и бактерии, а также очищает пространство от табачного дыма. Стоит отметить, что табачным дым оказывает свое негативное влияние не только на курящего и окружающих его людей, но, по заверениям некоторых ученных, и на тех, кто живет на соседнем с курильщиком этаже. Чудесное деревце сможет защитить вас от любителей пагубной привычки.

На санскрите туласи называют «сураса», что переводиться как «то, что любимо богами», другое название деревца «дева-дундубхи» – «то, что имеет божественную вибрацию». Научный мир не столь поэтичен, он относит туласи к семейству яснотковых и дает второе название базилик тонкоцветный или Ocimum tenuiflorum.

Туласи используют в различных целях, а не только в лечебных. В частности, из веток дерева вытачивают бусины для четок (джапа мала), а также делают украшения в виде бус (кантхи мала). Последователи вайшнаизма считают, что слуги Ямы (царя смерти) не смогут забрать в ад и даже коснуться человека, который носит бусы из туласи.

Мудрец прошлого Чарака в своем труде, посвященном аюрведе, описывает множество полезных свойств этого растения. Мудрец говорил, что туласи приводит организм в равновесие, а также может продлить нашу жизнь.

На пользе туласи хотелось бы остановиться подробнее. Его листья используют для лечения множества болезней, среди которых отдельные формы гриппа (H1N1), сахарный диабет и расстройство желудка. Помогает туласи и в случае головных болей, снижает жар в теле, а также будет полезным при других болях. Интереснo будет узнать, что масло из листьев туласи используют для защиты от комаров, а также применяют при стригущем лишае. Однако польза растения туласи этим не ограничивается.

Выделяют следующие полезные свойства священного базилика:

• антибактериальное,
• противовоспалительное,
• противодиабетическое,
• защищает мозг и сердце,
• помогает при артритах.

Но одним из самых важных является его адаптогенный эффект. Содержащиеся в туласи вещества помогают нашему организму справиться со стрессом, вместе с тем, адаптогены обладают антивозрастным воздействием. Использование этого растения не только избавляет от стресса, но и снижает раздражительность и тревожность. Отдельные специалисты по аюрведе советуют использовать туласи для лечения малярии и туберкулеза. Аюрведа говорит, что туласи способно стать противоядием от укуса змеи.

Проведенное в 2014 году научное исследование подтверждает пользу базилика для нашего здоровья. Клинические исследования показали, что туласи можно успешно применять при заболеваниях, связанных с нарушением обмена веществ, при ослабленном иммунитете, а также при борьбе с депрессией.

Ученые пришли к выводу, что предписанное аюрведой терапевтическое применение этого растения способно стать барьером для множества заболеваний. Кроме того, было выявлено, что эвгенол, входящий в его состав, снижает уровень глюкозы в крови.

Также проведенное исследование не выявило побочных эффектов у испытуемых, за исключением легкой тошноты. Здесь важно заметить, что научное исследование проводилось на протяжении 13 недель, такой срок не позволяет выявить полный спектр противопоказаний, поэтому стоит опираться на мнение специалистов аюрведы, которые считают, что туласи не стоит употреблять при кормлении грудью и беременности, стоит отказаться от его использования и при гипертонии. Применение лекарств из туласи при сахарном диабете допускается только под контролем врача, в том числе и аюрведического.

На рынке наиболее распространённой является форма вати (таблеток). Как и в любом другом случае перед их приемом необходима консультация специалиста. Как правило рекомендуется употреблять 1-2 вати дважды в день перед приемом пищи, запивать их нужно теплой (это очень важно с точки зрения аюрведы) водой. Такое применение лекарства поможет при ОРВИ и кашле, избавит от головных болей и стресса. Продолжительность курса определяется врачом.

Кроме тех, кто сталкивается со стрессом, препарат рекомендуют использовать пожилым людям.

Специалисты аюрведы рекомендуют включит в свой рацион чай из туласи, они считают, что такой чай необходим всем жителям крупных городов. Такой напиток снижает стресс, улучшает пищеварение и даже способствует омоложению. Если вы решили купить уже готовый чай, то обязательно попросите у продавца сертификат, подтверждающий качество приобретаемого продукта, и инструкцию по завариванию. Если же вы хотите приготовить чай самостоятельно, то предлагаем рецепт настоящего аюрведического напитка.

В кастрюлю наберите 1 литр воды, вскипятите, затем добавьте туда листья туласи и любого другого чая (черного или зеленого, здесь все зависит от вашего вкуса), также стоит добавить немного листьев мяты и кармадона по вкусу. Затем накройте чай крышкой и дайте ему настояться. Через 15 минут процедите напиток и добавьте коровьего молока. Такой чай аюрведа предписывает пить три раза в день, лучше всего свежим и горячим.

Особенно полезным такой напиток будет по утрам, он станет отличной альтернативой кофе, подарит вам заряд бодрости и оптимизма. Аюрведа говорит, что туласи пробуждает в человеке божественное начало, так почему бы нам не начать утро с того, чтобы разбудить в себе доброе и светлое, чтобы затем поделится этим с теми, кто нас окружает?