Джатаманси — известное в аюрведе средство против стресса и бессонницы

Джатаманси является природным тоником, стимулирующим работу мозга и восстанавливающим работу нервной системы, относится к категории расаян — омолаживающих средств. Основной эффект, который джатаманси оказывает на организм, это успокоение без ощущения сонливости.

Джатаманси относится к растениям из рода валериановых, но, в отличие от валерианы лекарственной, аюрведический препарат не тормозит работу нервной системы с последующим эффектом притуплённости сознания, а, напротив, способствует ясности ума, повышая чувство уверенности человека в собственных силах.

Из корней растения получают масло нард, которое издавна используется в качестве успокоительного средства при бессоннице. Также нард входит в состав различных ароматических смесей для религиозных обрядов или в качестве лекарственного средства.

Джатаманси входит в состав большого количества косметических средств: масок (как для лица, так и для волос), кремов, массажных масел, тоников и средств для ванн. Аюрведические средство оказывает омолаживающее и увлажняющее воздействие на кожу, воздействуя на уровне клетки и возвращая коже упругость и эластичность. Регулирует работу сальных желёз, снимает воспаления и помогает рассасыванию старых рубцов.

Дажатамнси, согласно аюрведе, обладает тремя вкусами: горьким, вяжущим и сладким, и, таким образом, восстанавливает баланс преимущественно питта- и капха-доши. Оказывает саттвичное влияние на человека, приводя к состоянию благости.

Аюрведическое средство обладает следующими эффектами:

• успокоительным;
• омолаживающим;
• тонизирующим;
• обезболивающим;
• антиоксидантным;
• антисептическим;
• противогрибковым;
• противовоспалительным;
• отхаркивающим;
• охлаждающим;
• смягчающим;
• ранозаживляющим;
• отбеливающим.

Полезные свойства джатаманси:

• успокаивает нервную систему, снижая уровень раздражительности и беспокойства, помогает справляться со стрессом;
• оказывает тонизирующее воздействие на мозг, улучшая память и ясность сознания;
• помогает при лечении эпилепсии;
• снимает головную боль и головокружение;
• лечит заболевания кожи, такие как акне, грибок, аллергия;
• лечит воспаления мочеполовой системы;
• помогает восстановлению менструального цикла, уменьшает боль во время менструации;
• помогает при увеличенной печени и лечении гепатита, улучшая отток жёлчи;
• улучшает работу ЖКТ;
• улучшает работу сердца;
• является мягким отхаркивающим средством при удушливом кашле;
• помогает при лечении псориаза;
• служит афродизиаком для мужчин;
• стимулирует выработку гормонов яичниками у женщин;
• уменьшает негативные проявления климактерического периода;
• помогает в борьбе с глистными инвазиями;
• является омолаживающим тонизирующим средством всего организма.

Общепринятая доза при приёме джатаманси внутрь — ½ ч. л. (если это порошок или чурна), разведённая в тёплой воде, или 1 таблетка. Принимать дважды в день.

Такую же дозу можно применять перед медитацией для повышения её эффективности. Эффект усилится при одновременном приёме с брахми — омолаживающим и тонизирующим мозг средством аюрведы. Половина чайной ложки джатаманси (или 1 таб.) поможет справиться с тревожностью перед полётом или во время него.

Для уменьшения боли в период менструаций такую же дозу применяют до трёх раз в день.

Для борьбы со стрессом употребляют от 2 до 4 таб. (1–2 ч. л.).

Начинать следует с ½ ч. л. порошка, по необходимости увеличивая до 1 ч. л. во время второго приёма, перед сном. Эффект усилится при одновременном приёме вместе с ашвагандой — омолаживающим аюрведическим средством для повышения уровня жизненных сил.

Предостережение: максимальная доза, принимаемая в сутки, — не более 3 г, разовая — не более 1 г.

Наружное применение:

• в качестве маски для волос, кожи лица и тела: разведите порошок джатаманси с водой до консистенции сметаны. Равномерно распределите по волосам и наденьте целлофановую шапочку, чтобы предотвратить быстрое высыхание. Оставьте на час-два, затем тщательно ополосните водой. Может дать незначительный коричневый оттенок волосам, который смоется при последующем мытье. На очищенное лицо наносим такую же пасту, но оставляем на 15 мин.
• в качестве ополаскивателя для волос или тоника для лица: 1–2 ст. л. растворить в 1 л воды и довести до кипения. Дать настояться, затем процедить.

• беременность и лактационный период;
• обильные менструации;
• индивидуальная непереносимость.

Живите здраво и осознанно. Ом!