За свою многовековую историю аюрведа накопила огромное количество средств по уходу за телом. Отдельного внимания заслуживает применение кокосового масла в аюрведе, которое, согласно древнейшей науке о врачевании, оказывает положительное влияние не только на тело человека, но и на его душу. Может ли кокосовое масло излечить недуги, и если да, то какие? Как применять продукт, получивший название "самого здорового масла на Земле"?
Полезные свойства кокосового масла
Широко известно, что основополагающим трактатом в аюрведе считается "Чарака-самхита", древний источник утверждает, что одним из важнейших свойств кокосового масла является его способность уравновешивать питту. Принято считать, что масло кокоса обладает охлаждающими свойствами, за счет чего дает нашему организму чувство свежести, успокаивает наш ум и эмоции.
Современные ученные также подтверждают пользу холодного масла. В состав кокосового масла холодного отжима входит широкий спектр витаминов, среди которых: А, Е, группа витаминов В и С. Также кокосовое масло насыщено жирными кислотами, благодаря чему его используют в косметических целях
Кроме того, выделяют следующие полезные свойства масла кокоса:
- способствует укреплению иммунной системы организма;
- благоприятно воздействует на кожу, помогает в борьбе с морщинами;
- существенно снижает вероятность возникновения проблем с желудочно-кишечным трактом;
- помогает в борьбе с кутикулой;
- обладает антистрессовыми свойствами;
- снижает риск мочекаменной болезни.
К тому же, кокосовое масло помогает в борьбе с лишним весом, постоянный прием кокосового масла ускоряет метаболизм, за счет чего организм теряет вес. Благодаря тому, что кокосовое масло быстро и хорошо усваивается организмом, оно будет полезно людям, страдающим от панкреатита.
Благоприятное воздействие кокосовое масло оказывает на здоровье наших костей. Благодаря маслу наш организм лучше усваивает минералы, необходимые для здоровья костей.
Полезным будет кокосовое масло и для кормящих мам, употребления кокосового масла в период кормления грудью увеличит объем молока и количество содержащихся в нем полезных веществ.
Масло кокоса часто используют как важнейший ингредиент в средствах по уходу за волосами. Однако и само по себе кокосовое масло является прекрасным и, самое главное, натуральным средством по уходу за волосами и кожей головы. Входящие в его состав витамины укрепляют рост и препятствуют выпадению волос.
Кокосовое масло прекрасно увлажняет кожу, благодаря чему используется для массажа и подходит для всех типов кожи, особенно полезным масло кокоса будет для сухой кожи.
Кокосовое масло в аюрведе
Рассмотрев лишь самые главные полезные свойства кокосового масла, предлагаем узнать, как оно используют в аюрведе.
Наиболее распространённый метод применения кокосового масла процедура – абхьянга или промасливание. С точки зрения аюрведы, через воздействие на кожу путем промасливания человек может излечиться от множества болезней, вопреки широко распространённому мнению о том, что втирание в кожу мазей и бальзамов может облегчить лишь мышечные спазмы и боли в суставах, аюрведа говорит о том, что правильно проведенная процедура промасливания снимает стресс, лечит внутренние органы человека.
Именно для снятия стресса чаще всего применяют кокосовое масло, попадая через кожу в организм, оно успокаивает, улучшает качество и продолжительность сна и укрепляет тело. Рекомендовано втирать масло во все тело лёгкими массажными движениями, после чего необходимо дать маслу впитаться.
Специалисты аюрведы советуют проводить такую процедуру каждое утро перед принятием душа. Если вас беспокоит кровоточивость десен, то используйте кокосовое масло для их массирования. Проводите процедуру также ежедневно, дайте маслу впитаться, не ополаскивая рот сразу.
Еще один метод применения коксового масла из арсенала аюрведы – маски для лица. В состав кокосового масла входят лауриновая и гиалуроновая кислоты. Кроме того, кокосовое масло богато и другими насыщенными жирными кислотами. За счет такого состава масло быстро смягчает кожу и разглаживает ее, придавая приятный и бархатистый вид. Впитавшись в кожу, маска из кокосового молока будет выполнять защитный эффект, станет естественным барьером для микробов и надолго сохранит баланс влажности в коже.
Не меньшую пользу от использования коксового масло можно получать, используя его для ухода за волосами. Аюрведа рекомендует делать маску для волос с использованием кокосового масла. Рецепт весьма несложный, достаточно нанести масло на 30 минут на волосы, а затем смыть шампунем. Также можно оставить масло на волосах на всю ночь, обмотав волосы косынкой, так вы поможете маслу лучше впитаться и не испачкаете постельное белье. Утром масло необходимо смыть, желательно дважды вымыть голову, так как избыток масла сложнее вымывается.
В Индии женщины используют масло кокоса для придания блеска волосам. Для этого берут 2 столовые ложки кокосового масла, по одной столовой ложке черного перца, кориандра и тмина, ¼ чайной ложки гвоздики, кардамона и корицы. Все специи необходимо растолочь в ступке и хранить до непосредственного использования в сухом прохладном месте. Перед процедурой нужно 1 столовую ложку смеси залить 2 столовыми ложками кокосового масла и разогреть в течении 15 минут. Полученную смесь рекомендуется втирать в сухие волосы, оставить на 20 минут и смыть с шампунем.
Особенно полезным кокосовое масло будет в период летних отпусков. Здесь оно решает сразу две задачи: является прекрасным средством для загара, а также спасает тех, кто обгорел под палящим солнцем. Нанесите масло лёгкими массажными движениями на тело перед принятием солнечных ванн, оно быстро впитается, не оставив жирных следов, обеспечит кожу необходимой влагой, а вас – ровным тропическим загаром. После принятия солнечных ванн также нанесите масло на кожу, для того чтобы увлажнить ее и избежать сухости. Если вы обгорели, следует смазать солнечные ожоги кокосовым маслом, это ослабит зуд и жжение.
Можно ли получить вред от использования такого полезного продукта как кокосовое масло? Масло кокоса не является сильным аллергеном и редко вызывает аллергические реакции, тем не менее не стоит исключать индивидуальной непереносимости: перед использованием немного масла нанесите на локтевой сгиб и посмотрите на реакцию кожи. Если появилось покраснение, то использовать масло вам не стоит. Описание процедуры являются безопасными и могут с разрешения специалиста по аюрведе проводиться самостоятельно или стать курсом лечения и очищения организма.