Порошок амлы: применение внутрь, для лица и волос

Аюрведа, будучи древнейшей наукой о врачевании, хранит в себе огромное количество рецептов и техник, способных вернуть утраченное здоровье. Объединяет их одно –натуральность. В состав любого аюрведического средства входят только натуральные компоненты. Некоторые из них, например, амлу, используют как в комплексе с другими растениями, так и отдельно, например, в виде порошка. Но что такое амла? Какими полезными свойствами обладает? Как правильно принимать порошок амлы? И способен ли индийский крыжовник вернуть молодость, разбираемся вместе.

Для начала стоит отметить, что амла является важнейшим ингредиентом в аюрведе. Обычно деревья амлы произрастают в лиственных лесах Индии. Также непальский крыжовник можно найти в Китае, Малайзии и Шри Ланке. Для того, чтобы понять, какую пользу может принести амла, предлагаем рассмотреть ее состав. У амлы есть несколько названий, среди которых: авалкати, амалака, аоула. Также амлу называют индийским, а иногда и непальским крыжовником, и это неспроста. Эмблика (именно так амлу называют в научном мире) относят к группе миробаланов. Как и другие представители группы мирбаланов, амла обладает антиоксидантными и омолаживающими свойствами, кроме того, плоды амлы, внешне напоминающие крыжовник, богаты витамином С.

Дерево амлы, которое относят к роду Филантус, может в высоту достигать до 30 метров. Амла обладает интересной особенностью, во время листопада дерево теряет не только листья, но и ветви. Амла цветет с ноября по февраль, в созревшем плоде, похожем на крыжовник, скрывается ровно шесть семян. Иногда кислые на вкус ягоды едят в сыром виде, но чаще используют для приготовления порошка.

Кроме аюрведы плоды амлы используют в китайской медицине. Известно, что на 100 г мякоти амлы приходится 800 мг аскорбиновой кислоты. Кроме того, в химический состав индийского крыжовника входят: магний и кальций, витамины группы В, аминокислоты, в том числе метионин и триптофан. В настоящее время амла входит в состав многих биологически активных добавок. Среди широко известных аюрведических средств, в состав которых входит амла, можно выделить чаванпраш.

Как уже отмечалось выше, амла является омолаживающим растением известным людям издревле. Существует легенда, согласно которой, один из индийских риши хотел сохранить молодость и жизнь, чтобы передать накопленный опыт ученикам. С соответствующей просьбой гуру обратился к божествам. По легенде Вишну, который покровительствует врачам и аюрведе, назвал йогу ряд растений, собрав которые, можно приготовить эликсир жизни, одним из этих растений была амла, а полученная смесь получила название чаванпраш.

К другим полезным свойствам амлы относят: мочегонный эффект, жаропонижающее, иммуномодулирующее свойства. Кроме того, амла тонизирует организм человека, останавливает воспалительные процессы, а также укрепляет кровеносные сосуды. Для вяжущего воздействия на организм рекомендуется употреблять в пищу сухие плоды амлы. А вот свежие плоды непальского крыжовника снижают уровень холестерина в крови, препятствуют осложнениям, вызванным сахарным диабетом.

Масло из амлы используют для того, чтобы решить проблемы кровообращения, улучшить память. Есть ли у такой полезной ягоды противопоказания? К сожалению, да. Ягоды нельзя принимать детям и тем, у кого есть аллергия, кроме того, индивидуальная непереносимость является противопоказанием к использованию в лечении индийского крыжовника. Так же плоды амлы не стоит использовать беременным женщинам.

Чаще в продаже можно найти амлу в виде порошка. Его изготавливают из спелых плодов амлы. Порошок амлы бывает двух видов: косметический и пищевой. Купить такой порошок можно легко, но как его применять? Следует сразу отметить, что порошок или, как его называют в аюрведе, чурна, является наиболее распространённой формой препаратов, применяемых в аюрведических процедурах.

Для тех, кто хочет сохранить молодость тела, аюрведа рекомендует 3-5 грамма порошка смешать с теплой водой (именно теплой, аюрведа запрещает использовать кипяток или холодную воду), полученную смесь необходимо пить дважды в день после еды на протяжении 40 дней. Следует помнить, что при проблемах с желудком, чурну стоит смешать с небольшим количеством масла гхи, а уже потом разбавить водой.

В отличии от ягод, порошок амлы можно и нужно давать детям, в том числе для укрепления иммунитета. Необходимо смешать 3 грамма порошка с теплой водой и употребить полученную смесь внутрь.

Для общеукрепляющих целей амлу смешивают с молоком (на 100 миллилитров молока 1 столовая ложка порошка), полученную смесь употребляют по 20 миллилитров дважды в день, после приема пищи.

Порошок амлы часто включают в состав различных масок для лица. Это неудивительно, ведь амла обладает омолаживающим эффектом, как правило, именно омоложения ждут те, кто применят маски для лица.

Перед тем, как использовать амлу для приготовления маски, необходимо проверить индивидуальную переносимость. Для этого приготовленную маску в небольшом количестве нанесите на сгиб локтя. Через 10 минут следует промыть локоть теплой водой и проверить кожный покров на предмет раздражения или аллергической реакции. При отсутствии реакции маску можно смело наносить на кожу, но не держать дольше указанного времени.

Наиболее прострой способ приготовления маски для волос: порошок амлы развести горячей водой до сметанообразного состояния. Полученную смесь необходимо остудить и нанести на кожу лица и тела. Через 10 минут необходимо смыть маску теплой водой.

Следующий рецепт будет полезен молодым людям, страдающим от подростковых прыщей, не менее полезен он будет и тем, чью кожу дерматологи называют проблемной. Небольшое количество порошка амлы необходимо смешать с несколькими столовыми ложками оливкового масла, которое можно заменить в случае необходимости кунжутным. Полученную смесь нагреваем до кипения, остужаем и наносим на 10 минут, после смываем маску теплой водой.

Еще один рецепт использования порошка амлы, который с легкостью заменит молочко и гели для умывания. Одну столовую ложку порошка смешать с одним литром воды, варить отвар на протяжении 5 минут. Остывшую смесь необходимо убрать в холодильник на ночь, а утром средство для умывания уже готово. Натуральное средство для умывания очищает лицо от жира, препятствует возникновению кожных заболеваний, а также бодрит организм и освежает его.

Также настойку из амлы можно использовать при глазных заболеваниях, например, конъюнктивите. Для этого чайную ложку порошка амлы нужно залить стаканом воды, утром пропустить настой через марлю и использовать для промывания глаз.

Не редко порошок амлы используют для ухода за волосами. Существует множество рецептов масок для волос из амлы, которые позволяют их укрепить, усилить рост волос, придать им блеск и даже избавится от седины. Рассмотрим некоторые из них.

В отвар крапивы необходимо добавить небольшое количество порошка амлы. Полученный бальзам наносится по всей длине волос на 20 минут, затем тщательно смывается. Такой способ использования амлы придаст волосам блеск и укрепит их.

Если развести в равных частях бесцветную хну и порошок амлы, разбавив полученный порошок водой, мы получим отличную маску для укрепления волос. Ее, как и предыдущую, не стоит держать на волосах более 20 минут. Для лучшего эффекта рекомендуется после нанесения маски обернуть голову полотенцем.

Другой вид маски смешать 5 столовых ложек сока алое с порошком амлы, добавить 150 грамм порошка шикакай, развести полученную кашицу водой и нанести на волосы. Эту маску не стоит держать более часа.

Для тех, кто хочет избавится от седины, необходимо порошок амлы смешать в равных пропорциях с нагармотом и брингараджем. Развести порошок горячей водой до пастообразного состояния. Когда масса остынет, необходимо добавить несколько капель эфирного масла иланг-иланг. После очередного мытья головы нанесите маску и помассируйте, оставьте массу на 10 минут, а затем смойте водой. Кроме седины маска препятствует выпадению волос.

Для укрепления и роста волос рекомендуется приготовить маску, которая может хранится в холодильнике, а значит дает нам возможность заготовить ее впрок. Для приготовления 100 миллилитров средства необходимо 70 миллилитров масла амлы смешать с 30 миллилитрами масла горчицы. Затем добавляем 35 капель эфирного масла иланг-иланг. Одну чайную ложку необходимо нанести по всей длине волос и, утеплив голову, оставить маску на час. Затем следует помыть голову шампунем.

Для того чтобы решить проблему с ломкими волосами необходимо мед (0,5 ч. л.) смешать с яичным желтком и 1 столовой ложкой порошка амлы, размешав все ингредиенты, нужно нанести маску на волосы на 20-30 мину, а затем смыть холодной водой.

Часто в продаже можно увидеть масло из амлы, будьте осторожны, так как в чистом виде такое масло не производят, обычно порошок амлы или выжимку настаивают на другом масле. Цена на такой продукт бывает достаточно высокой, а эффективность его крайне сомнительна. Приготовить масло можно самостоятельно, не переплачивая. Для этого 50 грамм порошка амлы следует смешать с 200 миллилитрами кокосового масла, смесь необходимо настоять. Масло настаивает от 7 до 10 дней в теплом и темном месте. Перед каждым использованием емкость с маслом необходимо встряхивать.

Процедуры для волос должны носить регулярный характер, использование масок от случая к случаю не принесет желаемого результата. Также не стоит покупать амлу «с рук», любой аюрведический препарат следует покупать либо в специализированном магазине либо у проверенных специалистов аюрведы.

Необходимо помнить, если вы начинаете на регулярной основе использовать маски из амлы, то должны отказаться от химических средств для ухода за волосами. Как альтернативу шампуням заводского производства, можно использовать домашние, аюрведические или применять для мытья головы мыльные орехи.

В заключении хочется отметить, что доставить плоды амлы в свежем виде задача сложная. Плоды плохо поддаются транспортировке и часто стоят дорого. Порошок из амлы наоборот долго хранится и легко транспортируется. Всё чаще вытяжку амлы используют не только на Востоке, но и в западной косметологии. Свойства амлы уникальны, что позволяет непальскому крыжовнику завоевывать все большую популярность среди представительниц прекрасного пола.