Брахми в аюрведе: естественный стимулятор мозга

Брахми (Bacopa monnieri) – одно из основных средств в аюрведе для стимулирования и укрепления нервных и мозговых клеток. Способствует повышению интеллекта, улучшению памяти, увеличению продолжительности жизни и замедлению процессов старения, также придаёт силы в старости.

О растении Bacopa monnieri

Брахми – ползучее растение, которое растёт в районах с тропическим и субтропическим климатом в Африке, Азии, Австралии, Индии, Шри-Ланке, Мадагаскаре и Южной Америке. Имеет маленькие, овальные листья, попарно располагающиеся вдоль стебля, и голубовато-белые цветы. Растёт на болотах и мелководьях, благодаря чему часто используется для украшения аквариумов.

В состав растения входят алкалоиды (брахмин, герпестин), сапонины (д-маннитол, герсапонин, моннерин), бета-ситостерол, бетулиевая кислота, ксилота А, стигмастарол, многочисленные бакосиды, среди которых бакосиды А и В (отвечают за когнитивный эффект брахми), бакопасапонины и иные гликозиды.

В целом, брахми обладает антиоксидантными, антисептическими, омолаживающими, противовоспалительными, ранозаживляющими, охлаждающими, вяжущими, тонизирующими, мочегонными, успокоительными и антицеллюлитными свойствами.

Основные направления использования брахми:

В качестве тонизирующего средства для мозга. Брахми стимулирует работу мозга, способствует укреплению памяти, улучшению концентрации внимания, повышает ясность ума, способствует омоложению клеток мозга, нормализации мозгового кровообращения. Помогает снять усталость после напряжённой умственной деятельности, предотвращает стресс, устраняет головные боли. Помогает при лечении атеросклероза, болезни Альцгеймейра, болезни Паркинсона.

Помогает восстановлению равновесия между левым и правым полушариями мозга. Способствует увеличению работоспособности, улучшает краткосрочную и долгосрочную память, помогает в лечении амнезии. Улучшает когнитивные способности здоровых людей, активизируя умственную деятельность, способность к запоминанию и воспроизведению информации. Защищает кровеносные сосуды головного мозга, улучшая приток кислорода в мозг.

Людям в возрасте 50+ рекомендуется раз в год проходить курс (в течение 50 дней) приёма брахми для восстановления функций памяти и увеличения продолжительности жизни.

Детям брахми дают с целью улучшения умственного развития, а также для лечения умственной отсталости.

Приём брахми способствует улучшению дикции, помогает при исправлении дефектов речи.

Препараты на основе брахми используют в качестве вспомогательного средства при лечении алкоголизма.

Наиболее частое использование препаратов на основе брахми:

• В качестве тонизирующего средства для нервной системы. Брахми помогает уменьшить тревожность, стресс, снять напряжение, помогает улучшить состояние при депрессии, в том числе послеродовой. Наполняет ощущением спокойствия и расслабленности, активизируя при этом умственные процессы. Помогает при лечении ментальных расстройств, действуя как успокаивающее средство, устраняя беспокойство. Нормализует сон, излечивает бессонницу.
• В качестве лечебного средства от кожных заболеваний. Брахми обладает противовоспалительным воздействием на ткани. Благодаря стимулированию и регулированию выработки коллагена, а также своим вяжущим свойствам, брахми способствует уменьшению старых шрамов и спаек и препятствует образованию новых. Брахми способствует быстрому заживлению ран, трещин и порезов за счёт укрепления сосудов и капилляров, омывающих кровью поражённое место, улучшая таким образом местное кровообращение. Препараты на основе этого растения эффективны в борьбе с псориазом. В состав растения входит азиатикозид, который помогает разрушать защитное покрытие бактерий, вызывающих проказу, позволяя иммунной системе успешно бороться с ними.
• В качестве эффективного средства в борьбе с целлюлитом. Брахми активно стимулирует выработку организмом веществ, необходимых для формирования соединяющих тканей – гликозаминогликанов, которые удерживают жир на своём месте. Также способствует уменьшению бугристости подкожной жировой клетчатки за счёт способности улучшать циркуляцию крови и лимфы.
• Как средство профилактики варикозного расширения вен и лечения хронической венозной недостаточности. Те же гликозаминогликаны способствуют укреплению тканей вокруг вен на ногах, тем самым снимая отёчность, опухоли и предотвращая появление боли в этой зоне.
• Как косметическое средство благодаря своим антиоксидантным и омолаживающим средствам. Брахми стимулирует выработку кожей коллагена, активизирует обменные процессы в клетках, улучшает кровообращение, омолаживает кожу на клеточном уровне, уменьшает появление мелких морщин, улучшает тон кожи и её эластичность. Снимает покраснения и воспаления на коже. Брахми является одной из самых популярных трав для ухода за волосами. Её добавляют в состав шампуней, бальзамов, ополаскивателей, масел, масок, тоников и лечебных препаратов для волос. Брахми способствует скорому обновлению клеток кожи головы и улучшает кровообращение. Как следствие, корни волос становятся крепче, ускоряется рост волос, и предотвращается их выпадение. Брахми восстанавливает пышность, здоровье, блеск и упругость волос.
• Как добавка к пище. Данное растение активно употребляют в пищу в азиатских странах из-за содержания в нём витамина С. На вкус листья чуть кисловаты. Брахми добавляют в салаты, различные вегетарианские блюда, супы и рис. Из листьев делают освежающий напиток, используют для приготовления чая.

Также препараты на основе брахми могут быть использованы для:

• понижения кровяного давления;
• восстановления слуха;
• облегчения состояния при головных болях;
• лечения склеродермии;
• нормализации функции почек, печени и лёгких;
• очищения крови;
• улучшения кровообращения;
• повышения либидо;
• лечения артрита и ревматизма;
• лечения туберкулёза, бронхита, астмы, кашля, хрипоты;
• снижения уровня холестерина;
• лечения простуды и гриппа в качестве противовоспалительного средства;
• лечения геморроя.

Противопоказания к применению: периоды беременности и лактации, а также в случае приёма препаратов, заменяющих эстрогены. Кроме того, растение может оказать наркотическое действие на людей, принимающих успокоительные средства или таблетки для снижения давления.

Бесконтрольный приём препаратов на основе брахми может привести к передозировке, что в последствии может вызвать головную боль и зуд. Чтобы справиться с этим состоянием как можно быстрее, необходимо снизить дозировку в два раза. Также обязательно запивать препарат тёплым молоком с мёдом. В некоторых ситуациях передозировка способна привести к усталости и снижению работоспособности, ощущению сухости во рту, тошноте, желудочным спазмам, диарее.

Брахми считается самым саттвичным растением. Оно повышает ясность ума и, соответственно, способствует обретению состояния осознанности, что очень важно для духовных практик. Способствует повышению оджаса – внутренней силы организма, которая наделяет человека отменным здоровьем, ощущением счастья, баланса и благополучия. Помогает уравновесить психические процессы, вышедшие из-под контроля вследствие некорректной медитации или подъёма Кундалини.

Считается, что оно помогает раскрытию сахасрары – энергетического центра на макушке головы, отвечающего за единение с Божественным сознанием. Брахми балансирует работу правого и левого полушарий, что способствует гармоничному току энергий в теле. В аюрведе брахми называют «едой для мозга».