В отличие от других масел масло примулы вечерней широко начали использовать сравнительно недавно, однако оно быстро приобрело популярность, особенно среди прекрасной половины человечества. Такая любовь к маслу примулы не случайна, благодаря своим полезным свойствам оно оказывает потрясающее эффект не только как средство по уходу за волосами и телом, но и как помощь для костей и иммунной системы. В этой статье мы рассмотрим, какую пользу приносит масло вечерней примулы, и как правильно его принимать, чтобы её получить.

примула вечерняя, масло примулы вечерней, цветы примулы

Лечебные свойства масла вечерней примулы

Масло вечерней примулы родом из Северной Америки, первые европейские поселенцы, беря пример с коренных жителей (индейцев), использовали этот полевой цветок в пищу. В старину примулу называли «ослиником» за то, что соцветие растения по форме напоминает уши осла. Индейцы из корней растения готовили отвар, которым впоследствии обрызгивали другие растения. Считалось, что дикий зверь, ощутив аромат отвара примулы, становится ручным и не причинит вреда людям.

Те же индейцы верили, что примула не совсем обычный цветок. По древней легенде богиня ночи даровала его людям, чтобы спасти от любого недуга: цветки примулы распускаются лишь ночью, а днем закрываются. Именно поэтому примулу стали называть вечерней.

На Запад примула попала в 17 веке, но в целях врачевания стала использоваться активно лишь спустя сто лет. Наибольшее распространение примула получила во Франции и Италии. Позднее люди стали использовать семена примулы. Семя собиралось, прессовалось методом холодного отжима и превращалось в масло.

Отличительной особенностью масла вечерней примулы является высокое содержание жирных кислот, которые выполняют роль строительного материала для клеток нашего организма. Важно помнить, что наш организм не может самостоятельно вырабатывать некоторые жирные кислоты и получает их только с пищей. В масле вечерней примулы содержится омега-3 и омега-6 жирные кислоты, в количестве не меньшем, чем в рыбьем жире.

В составе масла примулы входят такие минералы как кальций, магний, селен и цинк. Кроме того, масло является источником витаминов А, D и Е.

Можно выделить несколько полезных свойств вечерней примулы:

  1. поддержание гормонального баланса (менопауза, ПМС). Для поддержания общих гормональных функций в организме необходимы жирные кислоты омега-6, которые содержатся в масле примулы вечерней. Прием капсул с маслом примулы в предменструальный период снижает раздражительность, уменьшает вздутие живота и избавляет от головных болей. Кроме того, масло примулы вечерней входит в состав многих препаратов для женского здоровья.
  2. Помощь проблемной коже. В интернете легко найти отзывы о том, как масло примулы вечерней помогает в борьбе с угревой сыпью. Масло снимает воспаление, очищает кожу. Достигается это за счет нормализации баланса жирных кислот. Для ухода за кожей можно использовать масло для умывания или принимать капсулы. Эффект не заставит себя ждать.
  3. Помощь при артритах. Масло примулы вечерней особенно полезно людям, страдающим от артрита. Регулярно принимающие масло отметили снижение боли и скованности в суставах. Улучшения наступают в промежутке от одного до трех месяцев.
  4. Помощь при остеопорозе. Прием масла примулы снижает потерю костной массы больного, а также увеличивает плотность костной ткани у тех, кто страдает от остеопороза.
  5. Защищает волосы от выпадения. Регулярные маски для волос из масла примулы вечерней стимулируют рост волос, препятствуют их выпадению.
  6. Снимает последствия алкогольных возлияний. Хочется надеяться, что нашим читателям не знаком такой «недуг» как похмелье, но полезным будет знать, что масло примулы вечерней снимает последствия бурных застолий и нейтрализует вред, причинённый организму алкоголем.
  7. Способствует набору мышечной массы.

Капсулы с примулой будут полезны тем, кто увлечен силовыми видами спорта, натуральный препарат для набора мышечной массы станет хорошей альтернативой сомнительным препаратам. Прием от 100 до 400 мг масла позволит вам не только сохранить, но и приумножить результаты спортивных занятий.

капсулы примулы, примула вечерняя, масло вечерней примулы

Применение масла вечерней примулы

Сегодня масло примулы вечерней доступно любому желающему. Практически в каждой аптеке можно приобрести это средство в виде масла или капсул. Цены на данный препарат могут сильно разниться и зависеть от множества факторов, начиная с имени производителя и заканчивая накруткой самой фармацевтической сети. Ввиду того, что масло примулы относят к БАДам их легко можно приобрести через интернет.

К препарату прилагается инструкция с описанием, как его принимать. Вкратце отметим, что стандартная капсула содержит 500 мг масла, в качестве добавки рекомендовано пить по 1-2 капсуле дважды в день за полчаса до приема пищи. Принимают капсулы на протяжении 1 месяца, максимум два месяца за год.

Если вы беременны или кормите грудью, то перед применением проконсультируйтесь со специалистом. Обычно будущим мамам рекомендуют придерживаться такой дозировки: недели 34-35 – 1 капсула, 36-37 неделя – по две в день, с 38 недели рекомендуют принимать по три капсулы в сутки. Однако точную дозировку может определить врач.

В конце приведем несколько небольших рецептов, которые помогут вам избавиться от перхоти и других проблем при помощи масла примулы вечерней.

Для устранения перхоти необходимо 6 капель масла примулы смешать с таким же количеством масла жажоба, добавить пять капель масла чайного дерева. Тщательно размешать и втереть в кожу головы, оставить на ночь, затем смыть.

Если вы наращиваете или снимаете ногти, то смешайте масло примулы с маслом лимона и втирайте эту смесь в ногти. Также такое втирание будет полезно тем, кто хочет избавится от грибковой инфекции на ногтях.

В послеродовой период втирайте масло примулы в живот и бедра каждый вечер, это поможет избежать растяжек на коже. Также масло способствует заживлению швов (в частности, после кесарева сечения), что делает его незаменимым в послеоперационный период.

Для снятия стресса и усталости 1 столовую ложку масла предварительно растворите в пене или соли для ванны и добавьте в воду.

Можно использовать масло как маску для лица, нанести его на кожу в достаточном количестве и оставить на 20 минут, после чего удалить влажной салфеткой.

Подводя итог, хочется сказать, что масло примулы вечерней несет пользу как для женщин, так и для мужчин. Надеемся, что такое эффективное и натуральное средство найдет место в домашней аптечке.