Природа Мироздания циклична. Ритмы Земли транслируют нам об этом. В них содержится не только красота жизни-смерти-жизни, но также само учение о законах Мироустройства, мотив для созерцания. Когда человек учится у природы ритмам, то постепенно начинает внедрять в свою жизнь аспекты дисциплины.

утро, будильник, девушка просыпается

Безусловно, всё начинается с порядка. Порядка во внешнем, порядка во внутреннем пространстве. Когда чисто во внешнем, значит, человек старается следить за внутренней чистой. Например, чистотой ума, чистотой мыслей, чистотой намерения.

Для того, чтобы войти в контакт с ритмами, нужно начать с осознания того, зачем это вообще нужно? Чаще всего, люди идут в данный опыт для того, чтобы улучшить своё ментальное и физическое здоровье, чтобы каждый день жизни не казался, а в действительности был эффективным и гармоничным.

Когда мы берём ответственность за свои действия, наша жизнь может мощно трансформироваться. Перекладывать ответственность за течение своей жизни на другого или же на саму суть Творения – программа дефицитного мышления.

По закону Свободной Воли, мы имеем роскошную возможность направлять свою энергию либо в негативную, либо в позитивную полярность и тем самым идти на расширение.

Безусловно, утренние процедуры – это часть великого таинства. Потому что каждый новый день жизни – это новое рождение, это возможность начать с чистого листа. Но для того, чтобы это на самом деле произошло, важно, чтобы намерение зародилось с вечера, так как то, насколько хорошо наш организм восстановится за период сна, непосредственно будет влиять на способность вне суеты, но в концентрации и осмыслении, выполнять те или иные утренние процедуры, которые здесь называются ритуалами.

Когда мы вкладываем в каждое осуществляемое действие элемент осознанности или делаем что-либо не механически, а направляем своё внимание в настоящее, мы начинаем развиваться интенсивнее, а главное, получаем от этого радость. Потому что каждое, пусть и микродостижение на пути – это очередной фактор вдохновения для продолжения жизни.

Есть формула, по которой можно жить счастливо, но сценарий по данной формуле будет у каждого разворачиваться индивидуально. Например, есть действия, которые желательно делать всем после пробуждения. В перечень этих действий входят следующие пункты:

  • расчесывание;
  • омовение (сюда входит и очищение ротовой полости посредством скребка для языка, зубной пасты и щеткой, маслом, а также омовение всего тела с возможностью использовать контрастный душ);
  • самомассаж сухой щеткой, а также роллерами;
  • промасливание суставов и тех участков кожи, которым это нужно именно в вашем теле;
  • пробуждение организма посредством напитка. У каждого он свой, я пью напиток для ощелачивания, а иногда пью воду с хлорофиллом, иногда просто травяной чай;
  • утренние практики для того, чтобы настроить свою психику и своё тело на новый день (например: медитация, поклоны солнцу, око возрождения, суставная гимнастика, практика с досками садху, пранаяма, мантраяма, молитвы);
  • утренние упражнения, которые можно делать либо до, либо после завтрака. Кому как комфортнее;
  • и далее уже можно полноценно начать день, наполнив его намереньем и силой своих действий. Очень хорошо создать список задач на день и одну за одной выполнять их в течение дня.

Благодаря данной формуле, перечисленным утренним процедурам, жизнь каждого человека вероятно станет гармоничнее, состояние будет, по возможности, уравновешенным, а ум будет оставаться ясным, ведь начиная день как осознанное существо, вероятнее всего, в таком состоянии день и проведёшь.

Всему остальному уже научит сама природа, внешнее пространство и ожидаемые/неожиданные уроки, которые уготовила для нас наша Душа.