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Ayurveda plus yoga – votre chemin de bien-être

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Ritucharya — recommandations saisonnières
L'élément primordial Air
Le Rasa-dhatu : la sève vitale
L'Ashtanga Hridaya Samhita est l'un des textes fondamentaux de la médecine ayurvédique
L'eau, élément primordial
Yoga pour Kapha
Compatibilité des aliments
Lentilles aux aubergines
Sabji
Lait et beurre ghee
Yoga pour Pitta
Le Dosha Vata: Caractéristiques et Règles Alimentaires
Le Dosha Pitta: Constitution, caractéristiques et méthodes de bien-être
Le Dosha Kapha : constitution, tempérament et conseils nutritionnels
Application du fenugrec en médecine ayurvédique
Les graines de moutarde stimulent la digestion
Cure en Inde