Масла занимают в аюрведе особое место. Их применение чрезвычайно широко: пища, различные виды массажа, ванны, басти (питательные клизмы), насья (промывание носа). Масла — один из важнейших компонентов панчакармы. Их готовят с лекарственными травами, благодаря чему приобретаются терапевтические свойства. Считается, что масла способны балансировать доши, выводить токсины, согревать, охлаждать, питать, омолаживать, лечить. Для большего эффекта важно уметь подбирать нужные масла и правильно их применять.

масло аюрведы

Что такое аюрведическое масло?

В аюрведе масла используются как в чистом виде, так и в комбинации с отварами трав. Базовые масла — это чистые, холодного отжима, аналогичные по своим свойствам источнику, то есть, масличным семенам. К таковым относятся кунжутное, горчичное, кокосовое, оливковое, подсолнечное масло.

Травяные масла готовятся на основе базовых масел с отварами или с пастами из трав. Базовое масло впитывает целебные свойства трав и оказывает на организм нужный эффект. Аюрведа признает, что всё вокруг обладает особой энергией. Поэтому ключевым является понимание энергетики трав и масел, а также того, как они будут взаимодействовать в готовом продукте. Когда выбрана правильная комбинация ингредиентов, все составляющие дополняют и усиливают друг друга, увеличивая пользу для организма.

Масла также считаются анупанами, то есть веществами-носителями, которые способны проникнуть глубоко в ткани.

Как правило, масло готовится несколько дней. Нужно выбрать и подготовить травы, высушить их, приготовить отвар, охладить в течение ночи. Затем отвар добавляется к маслу-носителю или к комбинации масел. В процессе приготовления масло постоянно помешивают, чтобы удалить осадок. Сам по себе осадок не вреден, но может изменить ощущения от масла во время использования. Иногда в конце добавляют эфирные масла.

Среди травяных масел пользуются популярностью масла брахми, ашвагандха, маханараяна, амла, брингарадж и некоторые другие.

Диапазон применения аюрведических масел

Без преувеличения можно сказать, что масла способны прийти на помощь человеку во всех сферах жизни.

три доши

Балансируют доши

Если вы знаете свою индивидуальную доша-конституцию, то можете при помощи нанесения масла поддерживать баланс энергий. Для людей вата-типа одним из лучших вариантов будет масло из необжаренных семян кунжута. Кроме него, для вата-доши подойдёт масло ашвагандха или масло маханараяна. Хорошая альтернатива кунжутному масло — гхи (топлёное масло).

Для людей питта-типа нужны лёгкие масла, которые обладают охлаждающим эффектом: кокосовое или подсолнечное масло. Охлаждающее действие на тело могут оказать масло нима и масло бринградж. Для расслабления и успокоения будет полезно масло брахми.

Привести в баланс капха-дошу поможет кунжутное, кукурузное или миндальное масло. В арсенале аюрведы есть масла, которые обладают свойствами тридоша, то есть подойдут для уравновешивания всех трёх дош: гудучи (успокаивающие и омолаживающие свойства), туласи (бодрящие), брахми и бринградж для успокоения ума.

Оздоравливает волосы

Масло применяется не только для укрепления волос. Действие масел помогает устранить перхоть, снять зуд и раздражение, предотвратить выпадение волос и раннее поседение. Масла способны проникнуть внутрь и успокоить ум, снять головную боль и нормализовать сон.

Одно из самых полезных растений для волос — ним. Благодаря антимикробным и регенерирующим свойствам ним используют во многих аюрведических маслах. Присутствие нима помогает приостановить облысение, усилить рост волос и поддержать здоровье кожи головы.

Кунжутное масло удаляет перхоть, разглаживает и оживляет волосы, защищает от вреда ультрафиолетовых лучей.

Кокосовое масло действует как кондиционер, помогает волосам оставаться здоровыми, блестящими и густыми.

массаж с маслом

Омолаживает кожу

Ежедневно кожа человека проходит череду испытаний: временем, непогодой, загрязнённым воздухом, косметикой, прикосновениями. Иногда кажется невозможным сохранить кожу молодой и здоровой. Однако, решить многие проблемы может правильно подобранное аюрведическое масло. В результате можно заметно разгладить морщины и наполнить кожу питательными веществами, избавиться от прыщей и экземы, удержать влагу и вывести токсины.

Многие масла подходят для успокоения воспалённой кожи. Кроме того, сам процесс нанесения масла помогает расслабиться и привести ум в равновесие.

Абхъянга

Вершиной искусства применения масел является абхъянга. Это форма аюрведической терапии, которая служит для улучшения физического, умственного и психологического благополучия человека. Со временем регулярное выполнение абхьянги выравнивает баланс дош, улучшает качество жизни и увеличивает её продолжительность.

Абхъянгу делают не только профессионалы. Это может быть самомассаж в домашних условиях. Если выполнять самомассаж утром, повышается энергия и улучшается настроение. Абхьянга перед сном помогает снять напряжение и обеспечивает крепкий спокойный сон. Важно подержать масло некоторое время на коже, чтобы оно полностью проникло в ткани.

Массаж является хорошим способом сбросить лишний вес, поскольку масла действуют как сжигатели жира при глубоком проникновении в кожу. Если кожа сухая, масла восстановят ткани и притормозят процесс старения. Кроме того, лечебные свойства масел служат для выведения токсинов из организма и улучшения состояния внутренних органов.

Важно выбрать то масло, которое устраняет дисбаланс в теле. Для этого необходимо принять во внимание викрити, пракрити и время года.

Викрити — текущее состояние дош. Если одна из дош в настоящее время находится в избытке, лучше выбрать массажное масло, которое умиротворяет эту конкретную дошу. Например, если вы страдаете от беспокойства и вы ощущаете озноб, вероятнее всего, в дисбалансе вата-доша. Поэтому вам следует выбрать масло, которое успокаивает вату.

Пракрити - общая аюрведическая конституция тела. Если доши на данный момент более или менее сбалансированы, то при выборе массажного масла можно принять во внимание доминирующую дошу. Например, если доминирующая доша - питта, а погода имеет тенденцию к жаре и влажности, питта может обостриться. Поэтому следует выбрать масло, которое успокаивает питту.

Время года. Между дошами и текущим сезоном существует тесная связь. Лето считается сезоном питты, с осени до начала зимы - сезоном ваты, а с конца зимы и начало весны — сезон капхи. Чтобы поддерживать баланс своего тела в разное время года, нужно осознанно подходить к выбору масла.

Аюрведические масла — один из важнейших инструментов в исцелении и поддержании баланса. Благодаря натуральному составу, отсутствию побочных эффектов, доступности и простоте применения, масла обретают популярность среди людей, ведущих осознанный и здравый образ жизни.